Compreensão da dor e do corpo
Entender como a fibromialgia se manifesta em você antes de qualquer prescrição.
Exercício como ferramenta de cuidado, autonomia e transformação.
Programa especializado para mulheres com fibromialgia que querem voltar a viver — com mais presença nas atividades do dia a dia e na vida social.
- Cuidado
- Autonomia
- Transformação real
Apresentação
Olá, seja bem-vinda!
Meu nome é Pedro Azevedo, sou Profissional de Educação Física, com formação em Licenciatura e Bacharelado pela Universidade do Estado do Pará (UEPA), e formação complementar em Pilates. Atuo de forma especializada no atendimento de pessoas com fibromialgia, nos formatos presencial e online.
Atualmente sou aluno de mestrado na linha de pesquisa de Reabilitação e Desempenho Funcional, com estudo voltado aos efeitos do exercício físico em mulheres com fibromialgia. Uma investigação que dialoga diretamente com minha prática clínica e reforça o compromisso de embasar cada atendimento em evidência científica atualizada, unindo rigor acadêmico e cuidado humano.
“Você não precisa dar conta de tudo.”
Eu estou aqui para te ajudar — com acolhimento, bem-estar e qualidade de vida como ponto de partida.
Falar com o Pedro
Metodologia
Como eu trabalho hoje
Cinco pilares que sustentam cada treino, cada ajuste e cada conversa.
Exercícios adaptados e progressivos
Progressão construída no seu ritmo, sem saltos que disparam crises.
Respeito aos limites individuais
Nada de protocolos prontos: o treino se ajusta ao seu dia e à sua energia.
Acompanhamento próximo
Orientação constante, ajustes frequentes e canal direto de comunicação.
Parceria multiprofissional
Diálogo com a equipe de saúde que já te acompanha, sempre que necessário.
Aqui, o foco não é “aguentar dor”, mas reconstruir a confiança no movimento.
Por que escolhi trabalhar com fibromialgia
Ao longo dos anos de atendimento, percebi que mulheres com fibromialgia, mesmo se esforçando, raramente obtinham resultados com métodos tradicionais de exercício. Na prática, ficou claro que o problema não era falta de empenho, mas treinos que não respeitam as particularidades da fibromialgia.
O momento de decisão
Diante dessa realidade, não me sentia confortável em repetir protocolos prontos ou normalizar a dor. Por responsabilidade e empatia, decidi me aprofundar no estudo da fibromialgia e da dor crônica, com um objetivo claro: ajudar mulheres a se movimentarem com mais segurança, autonomia e qualidade de vida, sem promessas irreais e respeitando o próprio corpo.
O que esperar
O que você pode esperar desse acompanhamento
Se você chegou até aqui, saiba: você não está errada por sentir dor, e sim merece um cuidado que faça sentido para você.
- Um espaço seguro01
- Um processo individualizado02
- Clareza, acolhimento e orientação03
- Exercícios pensados para a sua realidade04
- Evolução no seu ritmo05
Resultados
Histórias de quem já vive isso
“O Pedro é um profissional de excelência, ele me ajudou a sair de um quadro de depressão e me ensinou a amar a musculação e corrida de rua. O Pedro foi fundamental nesse processo de tratamento da fibromialgia e depressão.”
Flávia Sena51 anos“Fui diagnosticada com fibromialgia desde 2012, desde então convivo com dores constantes, muitas vezes silenciosas e solitárias. Entre as estratégias para lidar com tudo isso o exercício tem sido fundamental para mim. Através da ajuda do Prof. Pedro tenho conseguido controlar a intensidade dos sintomas da fibromialgia e melhorar a qualidade de vida.”
Luciléia RochaConvive com fibromialgia desde 2012Vamos conversar
Quer saber se esse acompanhamento faz sentido para você?
Agende uma conversa inicial para que eu possa conhecer sua realidade e explicar como funciona o acompanhamento, sem compromisso.
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